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좋은자료모음3735

심한 방귀, 내 몸의 이상신호? 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 심한 방귀, 내 몸의 이상신호? 방귀의 횟수와 냄새가 건강을 재는 바로미터가 될 수 있을까? 그보다는 방귀를 유난히 자주 뀌거나 냄새가 심한 사람은 자신의 식습관부터 돌아봐야 할 것으로 보인다. ◇잦은 방귀= 예고없이 등장하는 방귀는 건강한 신체.. 2009. 8. 20.
웃음의 효능 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ■ 웃음의 신통철학 1. 웃음은 분위기를 좌우한다. 가. 웃음은 분위기를 밝게 해줍니다. 나. 서로가 웃으면서 대하면 한결 부드러운 사이가 됩니다. 다. 웃음이 있는곳엔 자연 많은 사람이 모입니다. 라. 웃음은 마음의 여유를 가져다 줍니다. 마. 부드러운 .. 2009. 8. 18.
김두한 사진모음 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2009. 8. 17.
화장한 채 운동하면 피부에 자극 `역효과`… 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 화장한 채 운동하면 피부에 자극 '역효과'… 과도한 땜빼기 운동, 여드름피부 악화 원인될 수도 [쿠키 건강] 새해, 가장 관심 있는 화두 중 하나가 '건강'이다. 해마다 1월이면 종합병원의 종합건강검진 신청자가 줄을 잇고, 헬스클럽 신규 회원도 평소보다.. 2009. 8. 16.
LA 갈비구이, LA 갈비찜, LA 갈비스테이크정식 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ㅋ 조금..거창하게 적기는 하지만.. 양념은 그냥 같은 양념이고.. 조리 방법을 달리 하여 보았답니다. 울 님들도 참고하시어 개인의 기호대로혹은 취향대로 골라서 조리를 하시기 바랍니다. ◈ LA 갈비구이, LA 갈비찜, LA 갈비스테이크정식 ◈ 갈비는 양념.. 2009. 8. 15.
좋아하는 음악을 듣는 것으로 심장을 건강하게 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 좋아하는 음악을 듣는 것으로 심장을 건강하게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메릴랜드 대학 연구팀은 "좋아하는 음악으로 감정을 고양시키면, 혈관 기능에 긍정적인 영향을 주어 심장 건강을 유지하는데 도움이 된다"고 발표했다. 연구팀은 .. 2009. 8. 13.
체질 따라 잘 걸리는 병 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 체질 따라 잘 걸리는 병 한국인 중풍 2명 중 1명은 태음인 경희의료원 한방병원 사상체질과에서는 최근 5년 간 중풍으로 입원한 환자 576명을 대상으로 우리나라에서 발생하는 뇌졸중 환자를 체질별로 분석한 결과 태음인이 가장 많은 것으로 나타났다고 .. 2009. 8. 11.
김밥쌈밥 샌드위치 만들기 “어릴 적 소풍날을 떠올리며 즐겁게 준비하세요” 봄햇살이 따스하게 느껴지는 요즘, 어릴 적 마냥 즐겁던 소풍날이 떠오르네요. 새콤달콤하게 버무린 밥 위에 갖가지 재료를 길쭉하게 썰어 얹은 김밥을 생각하면 기대감 때문에 잠도 오지 않았답니다. 이번 주말 봄나들이 갈 때는 어릴 적 추억을 생.. 2009. 8. 8.
질병의 첫 관문`…손 씻기 왜 중요한가? 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. '질병의 첫 관문'…손 씻기 왜 중요한가? 최소 8번 '손 씻기' 각종 질병 예방 많은 사람들이 감기가 직접 코를 통해 전염된다고 잘못 알고 있지만 사실은 바이러스가 묻어 있는 손을 입이나 코에 갖다 댈 때 감염된다. 질병의 60%가 손을 통해서 전염될 정도.. 2009. 8. 8.
♣ "`무우 주스` 드시며, 幸福한 하루 되십시오." ♣ 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. behavior=alternate> ♣ "'무우 주스' 드시며, 幸福한 하루 되십시오." ♣ < 건/강/상/식 > ◐【‘무 주스’ 한 잔~ 당뇨병. 고혈압. 무릎통증 개선】◑ 무의 디아스타제라는 소화효소가 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 만든다는 것은 널리 알려진 사실이다. .. 2009. 8. 7.
집에서 만드는 천연 조미료 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 멸치 고르는 법 - 멸치는 은백색을 띠고 껍질이 벗겨지지 않은 것을 고른다. 국물을 낼 때 - 머리와 내장을 떼고 찬물에 두세 시간 담가 불린다. 불에 올리고 끓으면 불을 줄여 10분쯤 둔 후 체에 밭쳐 이용 한다. 가루로 이용하려면 - 멸치의 내장을 뺀 후 .. 2009. 8. 6.
꼭 필요한 생활 정보 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손.. 2009. 8. 3.
여자들에게 최고의 보약인 쑥에 대하여 여자들에게 최고의 보약! 쑥 생활법 봄 내음이 물씬 나는 상큼한 쑥 한 뿌리, 그저 먹는 것으로 끝나는 것이 아니다. 알고 보면 쑥은 맛으로, 향으로, 그리고 약으로 먹는 것은 물론 미용 재료로도 손색이 없다. 특히 여성들에게는 보약이 따로 없을 정도이다. 올 봄 꼭 챙겨야 하는 쑥 활용법을 소개한.. 2009. 8. 2.
건강정보 건강상식 - `고혈압증상`과 `고혈압 예방법`에 대한 7가지 건강 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강정보 건강상식 - '고혈압증상'과 '고혈압 예방법'에 대한 7가지 건강정보! 건강정보 건강상식 중 오늘은 이랜드클리닉에서 제공한 고혈압증상과 고혈압 예방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 특히나 찬바람이 불면 고혈압이신 분들은 더욱 주의하셔.. 2009. 8. 1.
목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ♥ 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 ♥ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1.. 2009. 7. 31.

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