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좋은자료모음3735

♣걷기 운동의 효과♣ 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ♣걷기 운동의 효과♣ 병이 난 후에 약으로 고 치려 말고 병이 나기전에 걷기로 병을 막으세요. 1. 면역 기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력.. 2009. 7. 10.
걷기, 신이 인간에게 준 선물 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 걷기, 신이 인간에게 준 선물 “새는 날고, 인간은 걷고, 물고기는 헤엄을 친다.” 그러나 인간은 걷는 방법을 잃은 지 오래다. 길을 걷고 있는 사람이나 아침운동을 하는 사람들의 공통점을 찾을 수 없다. 어떤 자세로 걸어야 하는지는 생각 안하고 걸어.. 2009. 7. 9.
건강 습관 12가지 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강 습관 12가지 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연.. 2009. 7. 7.
한글 이름을 영문 이름으로 변환시켜 줍니다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 한글이름 성 이름 영문이름 2009. 7. 6.
동의보감 약이되는 음식67선 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 동의보감 약이되는 음식67선 1. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 2. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 3. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 4. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나.. 2009. 7. 6.
아스피린 놀라운 효능 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 아스피린 놀라운 효능 2500년 전 ‘의학의 아버지’ 히포크라테스는 버드나무 껍질을 달인 물을 해열·진통제로 사용했다. 1897년 독일의 제약사 바이엘은 버드나무 껍질의 성분을 합성해 약으로 개발했다. 아스피린이다. 아스피린은 출시 후 얼마 안돼 ‘.. 2009. 7. 5.
즐거운sex행복한sex 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 섹스는 누가 누굴 좋게 하고 좋음을 받기 위해서 하는 게 아니에요. 서로 즐거우려고 하는 거지.… 성에 관한 지식이나 섹스 테크닉이 절로 알게 되는 거라고 생각하나요? 그렇다면 당신은 멋지게 펼쳐질 인.. 2009. 7. 4.
세계인들 성기와 섹스 비교 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 한국 남성의 성기 사이즈는? ◀ 이완 상태에서: 길이 7.4㎝, 둘레 8.3㎝ ◀ 발기 상태에서: 길이 11.2㎝, 둘레 11㎝ ◀ 세계 남성들의 큰 사이즈는? ♂ 백인남성 발기시: 길이15㎝, 둘레 11㎝ ♂ 흑인남성 발기시: 길이 16㎝, 둘레 11㎝ ♂ 한인남성 발기시: 길이 .. 2009. 7. 3.
여자도 남자처럼 사정한다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 사정하는 여자 성인 여자는 섹스를 하면 차츰 흥미를 같고 자연스럽게 오르가즘을 알게되고 남자에 노력에 따라 멀티 오르가즘과 사정하는 여자로 발전한다 여성도 클라이막스 때 남성처럼 사정(세찬 물 싸기)을 합니다. 성행위 과정에서 g-spot 란 부위가.. 2009. 7. 2.
5분 오르가슴 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 몇 년 전 미국의 대표적인 연예 전문지 <내셔널 인콰이어(National Enquire)>가 설문 조사한 결과에 따르면 여자들 대다수가 섹스를 하느니 외식을 하겠다고 답했다. 이렇게 대답한 이유야 여러 가지겠지만 .. 2009. 7. 1.
부부가 알아야 할 오르가슴 상식 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 오르가슴이란 어쩌다 우연히 만나게 되는 행운(?)이 아니라 과학적인 원인과 결과가 있는 것이다. 때문에 매번 요행을 바라다가는 한계에 부딪히게 된다. 부부라면 정확하게 알고 있어야 할 오르가슴에 대한 상식을 모았다. 오르가슴에 대한 소문들 행운.. 2009. 6. 30.
황홀한 섹스를 하는법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 황홀한 섹스를 하는법 step 1 마음을 열어야 몸이 느낀다. 섹스에 대한 부정적인 생각을 버린다. 섹스에서 진정한 즐거움을 맛본 적이 없다면, 혹시 알게 모르게 섹스에 대해 부정적인 사고를 품고 있는 것은 아닌지 되돌아볼 일이다. 어린 시절 선생님이나.. 2009. 6. 29.
피가 맑아야 건강하다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. <1> 피가 탁해지고 있다. 생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다. 왜 피가 탁해지는 것일까? 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비.. 2009. 6. 28.
오만원 신권 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 5만원권 지폐 6월 23일 발행되었다. 한국은행은 5만원권 시제품 도안을 공개하고 6월중에 공식 발행해 유통시킨다고 밝혔다. 이날 공개된 5만원권 시제품은 신사임당의 표준영정을 바탕으로 화폐도안 자문위원회와 전문가 개별 자문 등을 거쳐 완성됐다. 5.. 2009. 6. 27.
여름철 건강을 부르는 식품: 梅 實 (매 실) 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 여름철 건강을 부르는 식품 梅實을 찾는 이유가 있었네 전남 광양군 다압면... 섬진강변에 위치한 매화마을은 우리나라 최고의 매실 주산지다. 수확한 매실이 시장에서 인기를 끌면서 소비가 급증하고 있다. 올해는 매실농사가 잘 돼 매화마을 사람들은 .. 2009. 6. 27.

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