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잠자는 方法과 일어나는 方法 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ♣ 잠자는 方法(방법)과 일어나는 方法(방법) ♣ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 .. 2010. 3. 9.
일년 열두달 제철음식 달력 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 일년 열두달 제철음식 달력 요즘 웬만한 채소와 과일은 비닐하우스에서 재배하기 때문에 제철 구분 없이 1년 내내 먹을 수 있다. 하지만 좀더 저렴한 가격에 싱싱하고 맛있게 즐기려면 제철 재료를 고른다. 봄 spring 봄철 자꾸만 나른하고 졸리다면 씁쓰레.. 2010. 3. 8.
2월 23일부터 카페, 블로그는 저작권대상에서 제외 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ▶ [뉴스토마토 송수연기자] 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B9%AE%C8%AD%C3%BC%C0%B0%B0%FC%B1%A4%BA%CE&nil_profile=newskwd&nil_id=v20090721100011093" target=_blank [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-.. 2010. 3. 8.
인천 계양산 가사보기 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 인천에서 강화도빼고 가장 높은 계양산을 찾아서 계양산(395)은 인천 지하철 계산역 5번출구로 나가면 올라가는 길이 나온다 계양산 안내도 계양산 위.. 2010. 3. 7.
2010년 10% 더 건강해져 100% 행복해져라 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2010년이 밝았다. 10은 완성의 숫자이다. 사랑, 일, 학업 등 완성시켜야 할 것들은 무수히 많지만 그중에서도 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽으라고 하면 바로 건강일 것이다. 건강의 완성도를 높이는데 도움을 주는 건강의 ‘10 법칙’은 무엇일까? 모두 알.. 2010. 3. 7.
같이 먹으면 해로운 음식 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘 결핍이 온다. 홍차성분중의 떫은 맛 성분인 탄닌이 꿀의 철분과 결합해서 체내 에 흡수.. 2010. 3. 6.
살다가 한번쯤 만나질까/북악하늘길 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 북악하늘길중 새로 개방된 김신조 루트길 찾아서 한성대역 6번 출구에서 성북 구민회관 거처서 안내판 표시대로 가면 되는데 새로 개방된 김신조 루트길로 가.. 2010. 3. 5.
알아두면 유익한 민간요법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 알아두면 유익한 민간요법 (요 저장 활용) ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 .. 2010. 3. 5.
건강상식 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강상식 1) 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬수 있다 2) 단음식은 침의 분비가 많은 식사 직후에 편해진다 3) 숙취에는 오이 한개반을 즙내 마시면 속이 편해진다 4) 폐경 여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 음식이다 5) 복숭아 과육은 담배.. 2010. 3. 4.
비내린 고모령에서 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 고모령 취재중 순직한 기자의 불망비 망우공원의 곽재우 동상 남쪽에는 산수유가 필듯하고 대구 동촌 유원지의 .. 2010. 3. 3.
과일을 알고 먹자 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니.. 2010. 3. 3.
제삿상에 놓는 3가지 과일의 교훈 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 祭祀床 위에 3實果의 敎訓 제사를 모실 때 보면 가가례(家家禮)라는 말이 있듯시 제수를 진설하는 방식은 지역마다, 집집마다 조금씩 다르다. 일반적으로 과일로는 오색 또는 삼색을 쓰는데, 우리나라 사람들이 중요하게 치는 덕목 중의 하나는 아무리 간.. 2010. 3. 2.
한옥마을에서 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 한옥 마를의 대보름 행사 대보름 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 정월 대보름 행사가 남산 한옥마을에서 열려 동참하는 낙산거사 흐르는 세월..... 2010. 3. 1.
암을 이기는 한국인의 음식 54 ※.. 癌을 이기는 韓國人의 飮食 54 ※. 癌을 이기는 韓國人의 飮食 54 01. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - 잡곡 03.. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과 - 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 ! 예방하는 - 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋.. 2010. 3. 1.
한국선수만 잡아먹는 제임스 휴이시 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 한국선수만 잡아먹는 제임스 휴이시 제임스 휴이시 (호주) 거시기가 여자쇼트트랙 3000m 결승에서 중국 선수 얼굴을 쳤다고, 또 한국 실격 처리 ▲ 반지 낀놈이 상습주범 - 제임스 휴이시 미친 녀석임 여자 쇼트트랙 3000m 계주 풀동영상 보기 (여기 클릭.!!) 2.. 2010. 2. 27.

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