본문 바로가기

분류 전체보기8034

24시간 물 건강 생활법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 24시간 물 건강 생활법 - 하루에 7잔 이상 마신다! - 물은 어떤 물을 어떻게 마시는지가 중요하다. 하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지? 하루의 생활을 따라가며 구성해본다. ◆ AM 07:00 기상 직후 물 한 잔 기상 직후 물을 한 잔 마시면 밤.. 2011. 1. 7.
한겨울의 을왕리해수욕장 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2011. 1. 6.
치매 예방법 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매" 라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는 겁.. 2011. 1. 6.
건강관리 비결 모음 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. #.건강관리 비결 모음 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바.. 2011. 1. 5.
새해 첫걸음 남산길 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 신묘년 첫 발걸음을 남산으로 향해 옮기며 한옥마을의 얼음축제도 보면서 오른다.... 많은 사람들이 이추위에도 도보로 혹은 차로 오른다 땀흘리며 걷는 이길이 올해 시작 이지만 건강과 기쁨을 만들기 위하.. 2011. 1. 3.
인생을 즐기는 방법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 인생을 즐기는 방법 ○행복해지는 법○ 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시.. 2011. 1. 3.
술에 얽힌 이야기 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 술에 얽힌 이야기 ▲ 맥주를 대야로 마시기 ( 단골 룸 싸롱에서...1997.05.어느날...ㅎㅎㅎ ) 술에 얽힌 풍속 <규합 총서>에 따르면, '밥먹기는 봄같이 하고, 국먹기는 여름같이 하며, 장먹기는 가을같이 하며 술먹기는 겨울같이 하라'는 말이 있다. 다시 .. 2011. 1. 1.
사람을 서서히 죽이는 집안의 숨은 살인자 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 사람을 서서히 죽이는 집안의 숨은 살인자 ▲ 죽음의 물질, 라돈이 집안에 들어오는 경로 볼 수도, 만질 수도, 냄새를 맡을 수도 없는 살인 물질- 자연 방사선인 라돈(radon)은 흙과 지하수, 심지어 당신의 집안 공기 내에 숨어있을 수 있다. 라돈은 흙 속의 .. 2010. 12. 31.
눈속의 창덕궁과후원 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2010. 12. 30.
자기관리의 법칙 모음 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 자기관리의 법칙 모음 1. 건강 관리 9가지 방법 2. 고민 해결 3가지 방법 3. 기회 포착 6가지 방법 4. 낙천적 성격관리 5가지 방법 5. 원만한 대인관계 유지 10가지 방법 6. 마셜필드의 성공의 법칙 7. 목표 설정 5가지 요소 8. 목표 설정 4가지 방법 9. 문제 해결 8.. 2010. 12. 30.
인천국제공항에서 영종도 국제공항 전망대, 식물원에서 그리고 영종선착장에서 월미도로해 연안부두로가 벤뎅이히와 무침을 포식하고... 이제 서울역서 인천공항까지 전철개통.. -낙산거사 2010. 12. 29.
유용한 상식 보따리 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ▼ 필요한 제목을 선택하여 클릭해보세요..._()_ 유용한 상식 보따리 각종 얼룩 제거하는 法 대청소와 집꾸밈 요령 알아두면 편리한 생활의 지혜 볼펜자국을 없앨려면 다리미 얼룩과 김치얼룩 제거법 우유,맥주,루즈 자국은 커피,홍차,주스,사이다 얼룩은 .. 2010. 12. 28.
疾病이 逃亡간다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 疾病이 逃亡간다 이름난 장수촌의 장수 비결가운데 하나가 하루 한번 귀 잡아 당기기! 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위.. 2010. 12. 25.
운길산 수종사길 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 수종사서 줌으로 양수리 사진을.북한강,남한강 사이로 세미원과 두물머리도 보인다.. 예전에는 이 기차타고 운길산에 갔는데 지금은 전철타고 아 옛날이여.. 2010. 12. 24.
식보(食補)보다는 행보(行補)라 했다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 식보(食補)보다는 행보(行補)라 했다 人生80 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. .. 2010. 12. 24.

티스토리툴바