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혼자서 해결하는 어깨 결림과 어깨통증 ▥ 목이 뻐근할 때 ▶ 견중수 목 뒤쪽이 아플때 좌우로 목을 귀울이면서 경혈을 누른다. 5초를 누르고 3초 쉬는것이 1세트로 여러번 해준다. ▶ 천유 목 옆쪽이 아플때 원을 그리는 것처럼 누르면 효과가 있다 턱 밑에 쏙 나온 부분과 움푹 들어간 부분을 잇는 중간에 있다. 5초를 누르고 3초 쉬는것이 1.. 2010. 10. 18.
가을속의 속초 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 속초의 영금정, 청호동 아바이 마을, 해돋이 명소등을 찾아간 낙산거사 가을을 흠뻑 마시고 취하다.. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2010. 10. 17.
우리 몸이 가진 18가지 신기한 비밀 정말이지 우리 몸뚱이는 알수록 신기하다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 삼십 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠하다. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制體)라고나 할까. 우리 몸을 이용해 몸의 증상.. 2010. 10. 17.
아주 간단하고 유용한 민간요법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 감기기운이 느껴질때 ☞ 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복.. 2010. 10. 16.
중년에 찾아 오는 노안 방지법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 중년에 찾아 오는 노안 방지법 40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈.. 2010. 10. 14.
콩보다 콩잎이 더 좋다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 콩보다 콩잎이 더 좋다? 콩잎에서 동맥경화 예방하는 테로카판 등 16종의 기능성 물질 확인 농촌진흥청(청장 김재수)은 우리나라에서 예로부터 장아찌(절임)용이나 쌈용으로 즐겨 먹고 있는 콩잎이 콩보다 훨씬 다양한 건강 기능성 성분이 존재한다는 새.. 2010. 10. 12.
두다리가 醫師 입니다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 과거 우리조상들은 생계수단이 바로신체 활동이었습니다 생을 영위하기 위해서 산을 넘고 내를 건넜습니다. 그분들은 운동 부족증에 걸리지 않았습니다. 그런데 그분들은 왜일찍 돌아가셨느냐? 그 이유가 있습니다 병이 나도 약이 없었습니다. 먹을 것.. 2010. 10. 10.
역사의 흔적 찾아간 영월 참으로 오랫만에 영월을 찾았다...장능 보리밥집의 맛도 그리웠고 청령포의 전경과 노산대 어린단종의 아픔. 장능의 소나무와 능에 오르는 길들도 걷고팟다. 동강의 단종을 모시던 시녀들이 몸을 던지던 낙화암도.. 김삿갓 문화제도 다보고왔다 영월 시내와 시장에서 멋과맛을 찾아서 다니는것도 재.. 2010. 10. 9.
구하기 쉬운 항암식품 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 웃으면 복이온다 구하기 쉬운 항암식품 빨간 피망 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다. 특히 빨간 피망이 좋은데, 카로틴 함량이 청피망의 2. 8배, 노랑 피망.. 2010. 10. 8.
하늘공원의 억새 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 바람이흐르는 소리바람이 아닐거고 부딪치는 울부짖음... -낙산거사- 2010. 10. 6.
전어 날로 먹다가 비브리오 패혈증.!! 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 전어 날로 먹다가 비브리오 패혈증 집 나간 며느리도 돌아온다는 전어는 가을 음식의 명물인데요, 요즘 음식점에서는 전어회, 전어구이등이 큰 인기를 끌면서 많은 사람들이 찾고 있죠. 하지만 이런 전어는 비브리오패혈증과 같은 질병으로 이어질 수 있.. 2010. 10. 6.
10월1일부터 하이패스 구간 속도위반 단속 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 10월1일부터 하이패스 구간 속도위반 단속 하이패스, 고속도로 톨게이트를 통과할 때 요금이 자동 결제되는 시스템으로 교통체증 해소와 경비절감의 효과를 위해 운용되고 있는데요. 많은 분들이 하이패스를 이용하고 계시죠? 장점이 많은 만큼 고속도로.. 2010. 10. 6.
수락산 산행 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 수락산 산행 그리움 산길에 뿌린 내 흔적 발 닿는 자리마다 그리움 남겨두고 다시 찾으러 오려고 -낙산거사- 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 2010. 10. 4.
★ 모든 암에 효과가 있다고 밝혀진 항암작용 토종약초들 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 모든 암에 효과가 있다고 밝혀진 항암작용 토종약초들 1.벌나무(산청목) 2.천문동 3.까마중 4.구지뽕나무 5.조릿대 6.석이버섯 7.뱀딸기 8.가래나무껍질 9.상황버섯 10.예덕나무 11.살구씨 12.쇠비름 13.비파잎 14.짚신나물 15.석창포 16.천마 17.민들레 18.겨우살이.. 2010. 10. 4.
★ 약술 담그는법과 효능,복용방법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 가막사리술 재 료 가막사리120g,소주1.8L 담그는법 ① 가막사리 잎, 줄기, 꽃을 깨끗이 물로 씻어 햇볕에 어느정도 말린다음 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 3개월 정도 저장하여 찌꺼기는 건져낸다. 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 공복.. 2010. 10. 3.

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