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쉬우면서 완전한 휴식을 주는 방법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 쉬우면서 완전한 휴식을 주는 방법.. 휴~ 이것은 습관적으로 뱉어내는 한숨 소리다. 머릿속은 해야 할 일로 분주하고 그 바람에 심장까지 답답해온다. 그러니 자연스레 한숨이 삐져나온다. 완전한 휴식을 갖는 데는 젬병인 우리네 모습이다. 이때 한 박자 .. 2011. 6. 13.
막걸리의 오덕(五德)과 삼반(三反)을 아십니까 ? 막걸리의 오덕(五德)과 삼반(三反)을 아십니까? 엊그제 퀴즈프로 '1대 100'에 이 문제가 출제됐지만 객관식이라 답을 어림짐작으로 알 뿐 정확한 것을 알지 못해 뒤적여 보았다. 출처는 정확히 안 나와 있어 우리는 모르고 마시지만 알수록 막걸리를 예찬하게 된다. 조선조 초의 명상 정인지(鄭麟趾)는 .. 2011. 6. 9.
휴대폰 요금 부당 갈취 - 주의하세요 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 휴대폰 요금 부당 갈취 주의하세요 상대방 핸드폰이 꺼져 있는 걸 모르고 전화를 걸면이런 멘트가 나옵니다. "고객의 전원이 꺼져 있습니다. 음성사서함으로 연결시 통화료가 부과됩니다." 사실 이 말이 나올 땐 요금이 안 올라가고음성사서함을 이용할 .. 2011. 6. 6.
우유를 활용한 생활의 지혜 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. // 2011. 6. 2.
건강 관리법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 푹푹 찌는 혹서기엔 어떻게 건강관리를 해야 할까? 이 시기의 취약계층은 뇌·심장 질환자, 고혈압·당뇨병 등 만성질환을 앓는 환자, 노약자, 영·유아 등이다. 비만한 사람도 체내의 열이 더 잘 보존되기 때문에 더위에 약하다. 의학적으로 무더위는 심.. 2011. 5. 30.
옥수수의 영양성분 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 옥수수마다 들어있는 알맹이는 다르겠죠 1) 단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등의 성분을 가지고 있어 피부의 건조와 노화예방, 피부 습진 등의 저항력을 높이는데 좋습니다. 2) 충치 개선작용 : 잇몸질환 치료제인 인사돌, 덴타놀의 주성분으.. 2011. 5. 25.
감정과 건강과의 관계 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 감정과 건강과의 관계 우리는 보통 스트레스가 건강에 많은 악영향을 미친다고 생각합니다. 하지만 우리가 날마다 갖는 하나, 하나의 감정들이 우리의 건강에 얼마나 많은 영향을 미치는 지 잘 알지 못하는 것 같습니다. 그래서 여기에 어떠한 감정들이 .. 2011. 5. 22.
수면은 암 에도 영향을 미친다 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 수면은 "암" 에도 영향을 미친다. “사람의 면역세포는 밤에 활동합니다.인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지.. 2011. 5. 18.
건강에 유익한 생활정보 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강에 유익한 생활 정보 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩, 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 .. 2011. 5. 16.
나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들.. 2011. 5. 14.
관절질환에 효과적인 찜질 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 생감자를 깎아서 강판에 갈아서, 밀가루와 1:1의 비율로 섞고 물을 넣어 되직할 정도로 반죽한다. 이것을 발라서 부은 부위에 붙이고 압박붕대에 같은걸로 고정을 시킨 후 2~3시간정도 있다가 떼주면 된다. 소금팩 찜질은 햘관을 확장시키고 통증을 완화시.. 2011. 5. 11.
동전으로 체질 감별하기 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 태양인 왼손 손바닥을 위로하고 엄지손가락 위에 100원짜리 동전을 넷째 손가락 위에10원짜리 동전을 올려놓고 오른손으로 물건을 들었을 때 무거운 느낌이 들면 태양인. 2. 태음인 왼손 손바닥을 위로하고 엄지손가락 위에 10원짜리 동전을 넷째 손가락.. 2011. 5. 9.
머리 감을 때 주의할 사항 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ◎머리 감을 때 주의할 사항 우리는 오랜 동안 하루 이틀에 한 번씩 거의 정기적으로 머리를 감아왔다. 머리를 감을 때 대개는 습관적으로 시장에서 판매하는 샴푸를 사용해 왔다. 머리를 감는 이유는 머리에 기름때가 묻기 때문이다. 이제 우리처럼 나이.. 2011. 5. 7.
피를 맑게하는 건강생활 요법 피를 맑게하는 건강생활 요법 .. 피를 맑게하는 생활요법 !! name="GENERATOR" content="MSHTML 6.00.2800.1170"> “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면.. 2011. 5. 5.

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