누런치아 뽀얗게 만들기

누런치아 뽀얗게 만들기    재료  상추-3-4장,전자렌지    만드는 방법은  1_상추3-4장을 전자렌지 혹은 가스불에 구워 수분을 모드     없애 주세요.  2_마른 상추를 곱게 빻아서 분말로 만들어 줍니다.    사용방법은 양치질 할때 칫솔 위에 치약을 묻히고  상추가루를 뿌려 양치질 합니다 하루 3회 사용합니다.   tip_ 치아 미백에 레몬이나 바나나 껍질을 이용하는 경우 산의 부식작용으로 인해 치아 표면이 하얀 분필처럼 변하는 거라고 해요. 이런현상은 일시적이고 치아 미백과는 다르며, 산에 의해  잇몸이 심하게 상하는 부작용도 우려 되므로 절대 사용하지 마세요   그외에 알려진 치아 미백법들__________________   허브_여러허브중 페퍼민트,세이지타임, 스피아민트등은 항균효과가 있어 입안을 깨끗하게 해주고 치아를 하얗게 만드는 효과가 있다.   녹차_녹차는  충치,풍치예방뿐만 아니라 치아 미백효과가 있다고 하지만 여기에서 치아 미백 효과는 잘못 알려진 것이 랍니다. 녹차는 치아를 변색시키는 음식이에요 불소 함유량이높아서 충치 예방 효과가 있고 치아를 단단하고 윤기있게 하지만, 색소를 많이 포함하고 있어서 치아를 변색 시킨답니다.  ○ 출처 :요리천국