문어나 낙지를 맛있게 데치려면

★문어나 낙지를 맛있게 데치려면 
무를 얇게 썰어 끓인 후 무즙이 우러났을 때 데치면 
싱싱할 뿐 아니라 맛도 대단히 좋다
★몸에 좋은 녹차 이용법 
한번 마시고 난 녹차와 녹차잎을 세면대에 넣어두면 
연한 물이 우러 나오는데, 
이 물로 세수를 하면 유해산소를 말끔히 없애주어 
피부를 매끄럽게 하고 
또한 각질을 벗겨주어 미백효과를 줄 뿐 아니라 
냉이 심한 분이 
목욕을 하면 냉증치료에 효과가 탁월하며, 
몸냄새 나는 사람이 그 부위를 씻어주어도 
효과가 크다.